Najczęstsze objawy menopauzy

Najczęstsze objawy menopauzy
Damy są w stanie mieć rozmaite objawy w czasie menopauzy. To w następstwie tego, iż estrogen jest używany przez wiele części Twojego ciała.

porady zdrowie

Bo masz mniej estrogenu, możesz mieć różnorodne objawy. Wiele kobiet doświadcza niezmiernie łagodnych objawów, które łatwo leczy się przez przemianę stylu życia, takich jak unikanie kofeiny lub ewentualnie noszenie przenośnego wentylatora, jaki wolno wykorzystać, kiedy uderza gorąc. Co poniektóre kobiety wcale nie wymagają leczenia. Inne symptomy mogą być o wiele bardziej problematyczne.

Oto najczęstsze zmiany, które możesz zanotować w wieku średnim. Co poniektóre mogą być częścią starzenia się, a nie otwarcie powiązane z menopauzą.

Zmiany w miesiączkowaniu a menopauza
To ma okazję być to, co zobaczysz jako pierwsze. Twoje menstruacje mogą już nie być regularne. Mogą być krótsze bądź trwać dłużej. Możesz krwawić znacznie bardziej lub ewentualnie mniej niż zazwyczaj. Są to wszystkie normalne zmiany, jakkolwiek by upewnić się, że nie ma problemu, skontaktuj się z lekarzem, jeżeli np. Twoje miesiączki są niezmiernie blisko siebie, lub trwają dłużej niż tydzień.

Uderzenia gorąca
Sporo dam ma uderzenia gorąca, jakie mogą trwać kilka lat po menopauzie. Mogą być połączone ze zmieniającymi się stanami estrogenu. Gorące uderzenia to gwałtowne uczucie gorąca w górnej części lub też na całym ciele. Twoja twarz oraz szyja zaczerwienią się. Na piersi, plecach i ramionach mogą pojawić się czerwone plamy. Zachodzi ciężkie pocenie się oraz dreszcze z zimna. Uderzenia gorąca są w stanie być niezwykle łagodne lub dosyć silne, żeby Cię obudzić (nazywane nocnymi potami). Większa część uderzeń gorąca trwa od 30 sekund do 10 minut.